Si estás buscando terapia EMDR en Vilafranca del Penedès, probablemente quieres superar experiencias difíciles, reducir la ansiedad o entender por qué ciertas emociones siguen afectando tu vida.
La terapia EMDR es un tratamiento psicológico con evidencia científica que permite procesar experiencias traumáticas, reducir el malestar emocional y generar cambios profundos y duraderos.
En este artículo te explico qué es la terapia EMDR, cómo funciona y cómo puede ayudarte si vives en Vilafranca del Penedès o alrededores.
La ansiedad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en psicología. Cada vez más personas buscan terapia para la ansiedad porque sienten preocupación constante, tensión, nerviosismo o sensación de desbordamiento en su vida diaria.
Aunque la ansiedad es una respuesta normal del organismo, cuando se vuelve intensa o persistente puede afectar al bienestar emocional, la salud física y la calidad de vida. En este artículo te explico qué es la ansiedad, cuáles son sus síntomas y cómo la terapia psicológica puede ayudarte a gestionarla.
